服務說明

對於八肢瑜珈躍躍欲試，但卻又擔心一連串的動作流程無法跟進的初級學員們，您可以進入"八肢瑜珈基礎課程"。課程中將引導您完整的了解第一級動作中的拜日式及站姿動作，以較為緩慢的教學流程，細部剖析每個動作與矯正您的練習。此課程將鞏固您的基礎，並協助將您的自信心帶到任何的八肢瑜珈課程中。已經熟悉八肢瑜珈練習系統的學員們，將更適合透過這樣的基礎課程，重新調整檢視並延伸您未來的八肢瑜珈體位法練習。